maldita compução tava indo tao bem ate q comir um pacote emde bolacha de agua e sal e duas laranjas muitas bananas acabei subir para o 68kg to tao triste se alguem souber de uma dica ou uma dieta mi ajudem de alguma forma bjos ps:preciso de ajuda

minha inspiração

hj com 67kg estou quase la q felicidade !!!!
obrigada anna te amoooooo.