quarta-feira,
12de7°dia do desafio
hj ultimo dia do desafio e mas um fracasso comir 6 peixes fritos com alface e agora tomei 6 laxantes mas nem sei o q eu faço qro deixar de comer ter nojo e repulsa da comida odiar comida msm so comer para sobreviver e nao para fica uma porca gorda como eu to, se alguem tiver alguma dieta ou dica para mi dar eu serei muito grata bjos meninas.
Postado por
manu ana e mia
às
07:23
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Oi Manu, é a primeira vez que comento aqui
ResponderExcluirminha dica não é bem dica, é mais um conselho mesmo, tome mais agua
quando sentir fome tome um copo de agua, assim vai descobrir se o que sente é fome ou sede,
eu tbm estou em uma fase complicada preciso emagrecer,
mais eu sempre como exageradamente, ontem foi mais um fracasso meu .
Hey,
ResponderExcluirContinua no desafio, recomeça ele. eu vou fazer o ciclo e voltar ao inicio. vamos conseguir, tô fazendo o desafia Ravena! Vamo lá?
beijos e força!
Pare de sentir culpa sem sacanagem nao ajuda em nada , coma de tres em três horas vc sabe que vai dar certo apesar de achar q e muita comida. Como pouco mas faça de cinco a seis refeições por dia no mínimo
ResponderExcluir